stringere

Setiap manusia tidak akan lepas dari tekanan hidup, bagaimanapun dia, apapun profesi yang ia jalani pasti dia juga memiliki kemelut dalam kehidupan.
Berikut beberapa tips menangani tekanan:
* mengembangkan sikap mental yang positif
* Selalu Bersyukur atas apa yang kita miliki
* komitmen pada nilai-milai dasar dan tetap berpegang padanya
* membuat tujuan yang jelas dan tepat
* menentukan rencana untuk mencapai tujuan
* meminta nasihat pada orang yang kompeten
* menghitung beban hidup dengan seksama dan memenuhinya
* Belajar mencatat selalu
* menetapkan prioritas
* meluangkan waktu untuk mengasihi dan berbagi
* refresing atau berhenti sejenak dari kepenatan Hidup sehari-hari
* selalu memiliki Harapan
* Mendekatkan diri pada Tuhan YME

semoga dapat bermanfaat bagi diri saya pribadi dan pembaca